Traumhaft Schlafen
Schlaflosigkeit, die durch zu wenig Schlaf gekennzeichnet ist, wird Insomnie genannt. Menschen, die darunter leiden, können oft nicht einschlafen, wachen…
Sport im Sommerurlaub
Fitnessübungen für Strand, Pool und Sonnenliege Endlich Urlaub, endlich an den Strand, chillen und die ersehnte Auszeit genießen. Kein Stress,…
Diese Tipps bringt dich morgens früher aus dem Bett
Wie kann ich mein Schlafmuster ändern, ohne ständig müde zu sein und traumhaft zu schlafen? Du kannst deine Gene nicht…